Bát cơm nữ thần xanh với trang phục nữ thần xanh

Phim Nào Để Xem?
 
Chuyển đến Công thức nấu ăn

Bài đăng này đã được tài trợ bởi SEEDS OF CHANGE ™ ️ . Tất cả những suy nghĩ và ý kiến ​​là của riêng tôi. Công thức nước sốt nữ thần màu xanh lá cây thuần chay dễ dàng này có màu sáng, zingy, và hoàn hảo để chấm rau, làm nước sốt salad hoặc nhỏ giọt trên bát ngũ cốc.



phát trực tiếp miễn phí bóng đá đêm thứ năm

Khi thời tiết ấm dần lên, tôi đã trở lại thèm ăn những bát ngũ cốc chất đống với rau tươi mùa xuân và chấm với nước sốt đầy hương vị. Lần này, nước sốt là Green Goddess Dressing thuần chay được làm từ bơ và các loại thảo mộc.



Đối với bát ngũ cốc, chúng tôi rang các loại rau mùa xuân như cà rốt, măng tây và củ cải, và sử dụng chúng trên các loại HẠT GIỐNG hữu cơ ngon nhất, đơn giản nhất của CHANGE ™ Hạt diêm mạch và gạo lứt với tỏi mà tôi đã tìm thấy tại Albertsons .

Trang phục Nữ thần xanh là gì

Tôi ngày càng hiểu ra rằng nước sốt tự làm là cách để đi — cho dù đó chỉ đơn giản là một giọt dầu ô liu và chanh với một chút muối và tiêu hay một loại nước trộn như thế này.



Green Goddess là một loại quần áo thường được làm từ các sản phẩm từ sữa và trứng, như kem chua và sốt mayonnaise, và rất nhiều loại thảo mộc. Thật dễ dàng để làm món sốt này thành món thuần chay bằng cách hoán đổi quả bơ chín lấy mayo.

Làm thế nào để mặc trang phục cho nữ thần xanh

Bước 1: Thêm thành phần vào máy xay sinh tố

Cách tốt nhất để làm nước sốt salad này là trong máy xay sinh tố. Bằng cách đó, bạn có thể ném tất cả các nguyên liệu vào ngay và chúng sẽ trở nên đẹp và mịn. Dưới tất cả các loại thảo mộc đó là thịt của một quả bơ.



Thành phần nữ thần:

  • Trái bơ
  • Nước chanh tươi
  • Giấm táo
  • Mùi tây
  • Húng quế
  • Hành lá
  • Tỏi
  • Một chút muối biển

Bước 2: Trộn!

Trong khi máy xay đang chạy, hãy thêm nước khi cần qua lỗ trên cùng. Sử dụng bộ xáo trộn để giúp đẩy các loại thảo mộc xuống. Bạn có thể cần khoảng 1/2 cốc nước.

mùa mới của đá vàng đã kết thúc chưa

Bước 2: Trộn!

Trong khi máy xay đang chạy, hãy thêm nước khi cần qua lỗ trên cùng. Sử dụng bộ xáo trộn để giúp đẩy các loại thảo mộc xuống. Bạn có thể cần khoảng 1/2 cốc nước.

mùa trình diễn làm bánh tuyệt vời của Anh

Bước 3: Chuyển vào lọ

Khi băng đã mịn và đạt được độ sệt mong muốn (có thể ít hoặc nhiều nước), hãy chuyển sang lọ thay băng. Bảo quản Trang phục Nữ thần xanh của bạn trong tủ lạnh cho đến khi sẵn sàng sử dụng. Nó sẽ kéo dài ít nhất một vài ngày.

Làm thế nào để làm một bát ngũ cốc

Nền tảng cho bát mùa xuân này là HẠT GIỐNG Quinoa và Gạo lứt với tỏi. Hương vị tỏi rất ngon và phải mất 90 giây để làm. Tôi thích rằng các con tôi cũng đã đủ lớn để làm món này như một món ăn nhẹ nhanh chóng và dễ dàng cho chính chúng. Gói gạo và hạt quinoa có thể được cho vào lò vi sóng hoặc hâm nóng trên bếp, điều mà tôi đánh giá cao vì chúng tôi thậm chí không có lò vi sóng trong nhiều năm. Tôi cũng thích việc thương hiệu này sử dụng các nguyên liệu hữu cơ và sứ mệnh của họ là quyên góp 1% lợi nhuận để giúp nhiều người hơn được thưởng thức thực phẩm thực sự, được trồng từ hạt giống.

Đặt bát ngũ cốc với các thành phần yêu thích của bạn. Tôi chọn Quinoa & Gạo lứt với Tỏi ở lối đi gạo ngay bên cạnh Quinoa khô ở Albertsons. Có một ứng dụng dành cho thiết bị di động, nơi bạn cũng có thể tìm thấy các phiếu giảm giá.

Tôi rang cà rốt, măng tây và củ cải với một chút dầu ô liu và rắc muối và tiêu trong 12 phút ở 450 độ C cho đến khi chín mềm.

Mọi bát ngũ cốc đều cần có nước sốt và trong khi tôi thường chọn sốt tahini cho bát Địa Trung Hải, sốt đậu phộng Thái Lan cho bát châu Á và salsa cho Mexico, thì Green Goddess Dressing không dầu này chỉ là thứ cho một bát mùa xuân tươi sáng.

lễ diễu hành ngày lễ tạ ơn của macy là kênh nào
Tiếp tục đến Nội dung

Thành phần

  • 1 quả bơ chín
  • 2 tép tỏi bóc vỏ
  • 1 muỗng canh giấm táo
  • 2 thìa nước cốt chanh tươi (khoảng 1 quả chanh)
  • 1/2 chén mùi tây Ý
  • 1/2 chén húng quế tươi
  • 1/2 chén hành lá cắt nhỏ (1-2 củ hành tây)
  • 1/2 thìa muối biển
  • 1/2 cốc nước, cộng thêm nếu cần

Hướng dẫn

  1. Cắt đôi quả bơ, bỏ vỏ và nạo lấy phần thịt cho vào máy xay sinh tố. Thêm tỏi, giấm táo, nước cốt chanh, mùi tây, húng quế, hành lá, muối và một nửa lượng nước.
  2. Đậy nắp máy xay và xay nhuyễn. Đổ thêm nước qua lỗ trên cùng của máy xay và xay cho đến khi mịn, sử dụng càng nhiều nước càng tốt để đạt được độ sệt mong muốn. Nêm nếm thêm muối nếu muốn.
  3. Chuyển vào lọ thủy tinh bảo quản và để trong tủ lạnh cho đến khi sẵn sàng sử dụng.
Thông tin dinh dưỡng:
Năng suất: số 8 Kích thước phục vụ: 1/8 công thức
Số tiền cho mỗi phục vụ: Lượng calo: 3. 4 Tổng số chất béo: 3g Chất béo bão hòa: 0g Chất béo trans: 0g Chất béo không bão hòa: 2g Cholesterol: 0mg Natri: 138mg Carbohydrate: 3g Chất xơ: 1g Đường: 0g Chất đạm: 1g

Thông tin dinh dưỡng được Nutritionix tính toán tự động. Tôi không phải là chuyên gia dinh dưỡng và không thể đảm bảo tính chính xác. Nếu sức khỏe của bạn phụ thuộc vào thông tin dinh dưỡng, vui lòng tính toán lại bằng máy tính yêu thích của bạn.